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[周记 WeeklyNotes] 2023-02-12 至 2023-02-17

Hello!你好!我是村望~!
2023-02-17 / 0 评论 / 5 点赞 / 192 阅读 / 1,086 字
温馨提示:
我不想探寻任何东西的意义,我只享受当下思考的快乐~


(标题用了我最喜欢的大驼峰~)
这一周过得勉强 70分吧!

时间过得真快~
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关于成长!

这一周没有什么特别让我觉得兴奋的收获,看上去学了很多东西!

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学到的东西都会总结写成一篇文章,所谓的文章,其实也是在学习其他人已经总结好的知识!

部分内容和概念也是拿别人的东西引用一下!

自己写的其实更像是一篇学习笔记而已!

不过里面的内容,我真的会努力把它弄懂!会去实践验证!

我以前经常会因为这样学了很多知识沾沾自喜。

但是我现在总是在想,如何将它转化为有价值的东西!

在没有价值体现的时候,我学的再多,学的再好,那又有什么用呢?

所以下一步,尝试用自己学到的知识,看看能不能做一些有意义的东西出来!

关于健康!

本周的健身计划完成的我自己感觉还可以吧!除了2.14 情人节,和女友吃了一顿火锅!其他几天都没断过!

其实对我来说,健身坚持起来并不难!只要保证好良好的睡眠!营养的补充!你自然就不会感觉到累!也不会因为累影响你去运动!

最近真的把睡眠放到第一位,每天保持精力充沛!自然而然的就会想去动一动!

说到这里可以聊一聊营养对人的精神状态影响!最近晚上都在吃大量的蔬菜!

感觉第二天的整个人感觉会舒服很多,不会像之前一样!一醒来就找水喝!口干舌燥!还有口气!

我晚上吃的胡萝卜和菠菜多一点!补充力量训练必要的蛋白质,一般在加上两个水煮蛋!

胡萝卜富含大量的维生素A

维生素A是视网膜内感光色素的组成部分。是保护眼晴和增进视力不可缺少的营养素。- wiki

我一般都生吃!我感觉生的比熟的好吃哈哈哈!
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对于我这种经常对着电脑的人!劳累的感觉,其实大部分是眼睛带给我的!
眼睛感觉酸涩!会让整个人都感觉很劳累!想闭上眼睛睡一觉!


关于菠菜嘛,带给我的更多的是心理作用!哈哈哈

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因为《大力水手》卜派(Popeye)吃完一罐菠菜之后,就会力大无穷!

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说到这里,有一份化学家给 Popeye的一封致歉信!
其实 Popeye 可能也和我一样是心理作用吧

但是他确实是每次都能够战胜他的情敌和敌人啊!

文章地址

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菠菜含有大量的草酸!一般都是菠菜要焯水,水倒掉然后吃掉!所以爱喝菠菜汤的同学要注意了!不过没有结石问题,也不用太担心!

想起来,我好像小时候就很喜欢吃烧菠菜!不知道那时候我老爸老妈有没有给我焯水呢?(惊)
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周五啦!

今天是个重要的日子 星期五!
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因为公司的微波炉坏了!(给自己找个理由吃一下喜欢吃的!)于是今天就没有带饭了!吃了最爱吃的!敏华!

(多图预警)

四宝饭!!YYDS!
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看下鸡翅就知道我肯定是个吃鸡翅的小天才!

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当然还有必点的 BigMan !!! 我今天感觉ta甜的过分!不知道是不是太久没有吃了!加上最近吃的很清淡!
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这个外皮,酥到掉渣!

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满足的一个中午午餐!下午要多喝点水啊!其实多少还是有点腻的!周末要加练了!

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